jak się

Aaa ja cwicze np biceps sztanga lamana 17kg razem i moge tak machac i machac najlepiej to czuje triceps az kuje ale biceps nic, ale jak robie biceps hantlami po 10kg to 8,9, i10 raz podnoszenia wtedy musze sie wysilic. brzuch cwicze co drugi dzien po 10 serii razy 15 na rozne sposoby, super wchodzi az mi reszte tluszczu wypycha do przodu, napisz [...]

ZYZ'u no jak mozna ładować w siebie cały rok krete? Przeciesz blokuja sie receptory i działanie słabnie( z tego co wiem). No to jaki jest tego sens?

[...] do Ciebie czy chcesz w cyklach czy stale... i tak i tak efekty beda dobre... co do tego spędzania czasu w wc podczas brania kreatyny to kolejny mit... nikt nie każe pić jak wariat... zresztą sam widzisz że jednak ta ilość wody nie jest zatrzymywana tylko wydalana... więc po co... gdzieś na forum znajduje się artykuł chyba Sławka Ambroziaka o [...]

okmoze ktos jeszce sie wypowie np mietki jak Ci tam po stormie szlo ?? Glutamina dla mojego kolegi wiec nie wiem po co mu ona.

Oliwy z oliwek mowisz sobie tak mniej wiecej 50 ml pierdyknac ?? Ale co po tym Stormie jak mi sie skonczy po 40 dniach ??

Dzieki za odpowiedzi !! Ma jeszcze pytanko czy nie lepiej by bylo gdybym kupil xpanda enr + ostrowia i jak xp sie skonczy to zapodac nitro 2 ??

Ma jeszcze pytanko czy nie lepiej by bylo gdybym kupil xpanda enr + ostrowia i jak xp sie skonczy to zapodac nitro 2 ??

emenems dobry plan przetestuje jak mi sie skończy zincasik pozdro

Masz dobry plan. Wogole to szacun za wynik:). Tak jak poprzednik sie wypowiedzial zmniejsz liczbe powtorzen. Ja poradzilbym Ci cos w stylu 2 serie rozgrzewki po 20 powt. jedna z 60-70% obciazeniem tak z 8 powtorzen i potem wlasciwe 3 serie z ciezarem tak zeby podnosic 3 razy potem dwa i max

moze jest taka mozliwosc aby wyslac do nich maila czy by nie wykonali specjalnie dla ciebie gryfu o srednicy takiej a takiej, spytaj sie jakie by byly ewentualne koszta owego gryfu i wszystko bedziesz wiedzial a jak nie to zadzwon. tylko tyle mozna zrobic. pozdrowiania.

La Pharma ma sie dobrze, podobnie jak ostatnie partie BD - wszystko stoi w Tajlandii. W UK mozna tego tez duzo dostac, bo nie jedna juz historie slyszalem o kolesiach co robili tu zakupy na 10 000 funtow i wysylali do roznych adresow w UK. Poniekad 80% paczek przeszlo jednemu, nie tak zle

trenbolon base z IP to tragedia jest ****owy na maxa. Ja mówie ze 5 np jak bys bil codziennie po 100mg bo ze pisze na fiolkach 100 to wcale nie jest poqwiedziane ze jest tam 100 deklarowane a 50-75 może i z underami to ze wszytskimi z jakimi sie spotkałem prócz Swiss nigdy nie whcodzi 10 strzałów a 7 góra 8 ot co

MuscleBody ---> Skad wiesz jaki to gosc jest ? moze wazy 140kg leci na SAA redukcje ? i mysle ze te G bialka z piersi bedzie za mało lub +/- piszesz jak by gosc miał 40kg 120cm wzrostu i zbierał chrust w lesie, nie kazdy tak isam jest. Najpierw sie spytaj o wage wzrost potem obliczaj B/T/WW

http://img391.imageshack.us/my.php?image=425151abspostersdj2.jpg link do fotki jak komuś sie nie chce władować

Zabierasz sie ****a do tego jak pies do jeża

o czlowieku z takim planem ,kreatyna i dobra dietka to z 2cm/mc czyli do wakacji ok 7 cm:) a tak poza to wez sie czlowieku za siebie po to co robisz jest bezsensu jak chcesz tylko bica to polecam synthol spelni twoje oczekiwania

Masz dopiero 13 lat, nie wpadaj w panikę, rób pompki i przysiady, jak masz drążek to się podciągaj.

tarczycowe trzeba by powtórzyć ze 2 razy bo wyniki mogą się różnić zrób ft3 i ft4 ,hcg nie ma sensu dawać,Tak jak Marcel ci napisał odstawisz wino daj clomid,pod koniec clomidu daj boostera na mnie dobrze działał axis-ht teraz w modzie wszystko z daa ale coraz więcej ludzi narzeka na ten środek.

Stosować negatywy najlepiej wtedy gdy nie potrafimy ani razu się podciągnąć. Ja bym polecał trening oparty już na pełnych pociągnięciach jak już potrafisz. Oczywiście możesz też robić negatywy jeśli chcesz.

w dziale doping się zapytaj, jest tam tak idział jak zdjecia.